Внутренний критик. Как избавиться от негативных мыслей и обрести уверенность в с-image

Внутренний критик. Как избавиться от негативных мыслей и обрести уверенность в с

$ 20.42

Topic: Books, Literature, Russia Genre: Literature Publication Year: 2024 EAN: 9785042050701 Item Width: 6.7 in Book Series: Практическая психотерапия Number of Pages: 448 Language: Russian Book Title: Внутренний критик. Как избавиться от негативных мыслей и обрести width: 6.7 in Country of Origin: Russian Federation ISBN: 978-5-04-205070-1 Publisher: Eksmo Item Length: 9.45 in Format: Hardcover Author: Haies S.

Description

Внутренний критик. Как избавиться от негативных мыслей и обрести уверенность в с. НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Основатель терапии принятия и ответственности обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.Из книги вы узнаете, как:- смотреть на свои установки с расстояния, чтобы иметь возможность свободного выбора;- справиться с препятствиями, мешающими развитию психологической гибкости;- позволить себе чувствовать даже тогда, когда чувства болезненны;- выбрать цели, которых по-настоящему хочется достигать;- сформировать привычки, которые помогут достичь желаемого.Также эта книга выходит под названием «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно».

Related products